6 installations de tao Afin de eveiller sa sensualite et sa sexualite

6 installations de tao Afin de eveiller sa sensualite et sa sexualite

Fonde dans la respiration, la meditation, l’observation, des ressentis, les sons et la mobilite, le taoisme permet de mieux explorer son corps et sa feminite, De sorte i  se liberer et d’y puiser une telle energie sexuelle qui mene a un epanouissement quelquefois endormi.

Reveiller sa sensualite en douceur

La danse du foulard permet de lacher prise et aide naturellement a se reconnecter a une sensualite. J’ai danse eveille les energies yang plus actives et mouvementees qui sommeillent dans la nature yin, empreinte plutot de calme ainsi que repos.

Telle Salome, draper ses epaules d’un ou quelques foulards amples et legers puis, concernant une musique douce et rythmee, laisser ses bras et ses hanches onduler, bouger avec les tissus qui s’envolent, enveloppent et epousent les contours du corps au fil des ondulations.

Eliminer nos tensions

Rien de tel que l’automassage du ventre Afin de se reapproprier son corps et l’assouplir la ou des n?uds bloquent et emprisonnent l’energie sexuelle.

  1. Allongee sur le dos, genoux plies, pieds a plat, respirer longuement et profondement en poussant la pression de l’air vers le sacrum et jusqu’au plancher pelvien.
  2. Continuer en montant la respiration pour les omoplates, puis expirer en laissant tomber la poitrine puis l’abdomen.
  3. Du bout Plusieurs doigts, masser doucement la zone autour du nombril, avec des pressions fermes mais douces, explorer ensuite bien le sein en commencant sous les cotes a gauche, puis a droite, et descendre aupres du nombril.
  4. En cercles concentriques, caresser l’abdomen dans un sens puis dans l’autre.
  5. Terminer en placant les mains a plat dans le sein Afin de lui envoyer d’une chaleur, tout en respirant doucement.

Activer les energies au c?ur de sa feminite

Dans le taoisme, l’uterus, appele « temple divin », reste un espace sacre, celui d’ou l’on vient, porteur aussi des energies transgenerationnelles, qui permettent de renaitre et d’explorer, en grand, le feminin de chacune.

  1. Allongee, frotter ses mains et en poser une sur le bas-ventre au niveau de l’uterus, l’autre dans le c?ur.
  2. En respirant profondement, prendre conscience de ces deux organes, l’un symbole une soeur, l’autre de chaleur et de bonheur. Se laisser mettre et ecouter ses ressentis avec bienveillance.

Se connecter a le vagin

C’est l’organe sexuel et sensuel des femmes. Toutefois, comme c’est cache, on l’oublie desfois. Alors qu’il ne demande qu’a etre sollicite et prepare pour environ sensibilite et de receptivite De sorte i  conduire a des sensations insoupconnees.

  1. Vous etes assise ou allongee. Qu’importe la position, pourvu qu’elle soit confortable et detendue !
  2. Fermer le regard, focaliser le attention sur le bas-ventre.
  3. En inspirant, contracter le vagin, tel pour l’aspirer vers le bas.
  4. Maintenir la contraction et respirer deux ou trois fois aussi longtemps que possible.
  5. Puis relacher en expirant et laisser l’energie envahir le vagin et l’uterus. Savourer ces sensations, bien en continuant a contracter et a relacher. Plus la respiration reste profonde, plus l’energie pulse et plus le vagin est percu tel votre organe vibrant et vivant.

Liberer son centre sexuel

Cette zone pelvienne situee vis-i -vis du bas-ventre renferme les organes genitaux qui supportent le gabarit de bien le bas du corps. Afin de mieux les dynamiser, Il semble conseille de un apporter plus de mobilite et de fluidite a travers la respiration.

  1. S’allonger via une surface ferme, jambes flechies. Placer les pouces sur le nombril et nos autres doigts au niveau de l’os pubien.
  2. Inspirer via le nez en gonflant le bas-ventre sous nos mains. Maintenir de deux a trois secondes sans respirer, aussi un moment que possible, bien en focalisant toute sa pensee sur une telle zone et en y insufflant de l’energie.
  3. Puis souffler trois fois avec la bouche pour bien vider le sein, en pressant le nombril avec les pouces a chaque expiration.

Mediter a 2

La meditation en duo offre un moment de partage preserve qui, au fil des confortables, permet d’evacuer le stress, de garder le contact intime et d’entretenir la flamme.

Prevoir une ambiance relaxante, coupee de l’univers et propice a la communication, ainsi, se vetir d’une tenue legere et confortable.

  1. Vous etes assis ou debout, face a face. Poser tous une main sur le c?ur de l’autre. Le regard dans les yeux, prendre une grande inspiration, respirer doucement, se voir avec bienveillance et partager cet instant complice sans bouger ni parler.
  2. Continuer ainsi, dans cette communication visuelle, tout en reajustant des distances d’apri?s ses envies. On va pouvoir se rapprocher ou s’eloigner, l’optique etant de degoter la position qui convient a chacun. Observer et ecouter et cela se marche en soi et dans le couple. Quelles seront nos emotions, des attentes ?
  3. Puis, d’un accord tacite quand l’instant est venu, passer au contact tactile. Verser quelques gouttes d’huile en mains, se masser mutuellement, seulement pour se detendre, chasser le stress et se reveler de plus qui plus est receptif aux caresses de https://datingmentor.org/fr/rencontres-daventure/ l’autre. Une bulle d’echanges sensuels et spirituels ideale pour se reconnecter l’un a l’autre et evoluer ou non par des ebats plus rapproches…

Mpintercollege

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